Магазина больше не было, зато было чувство вины и стыда. Я долго себя грызла, прежде чем попала в надёжные руки врачей, которые помогли (спасибо этим двум людям, моей силе воли, а ещё родителям и подругам).
Вот что я поняла из той ситуации.
Нельзя предусмотреть всего. Всегда может произойти что-то непредвиденное, даже если вы держите ситуацию под контролем. Плюс есть вещи, которые не всегда контролируются, например, состояние здоровья или влияние окружающих людей.
Важно относиться к себе бережно. Иначе организм взбунтуется и сам уложит вас отдыхать. Бережно — это вовремя и нормально есть, достаточно отдыхать, пить витамины и делать прочие занудные ЗОЖ-штуки.
Выгорание, депрессия или долгий моральный дискомфорт — повод обратиться к психологу. Это не стыдно и не больно, на учёт с этим не ставят. А если есть проблемы с деньгами, можно поискать бесплатную психологическую помощь. Главное не терпеть и не ждать, что само пройдёт — это случается далеко не всегда. В моём случае можно было бы пойти сразу и не потерять несколько лет полноценной жизни.
Медикаменты — не зло. Если доктор рекомендует их принимать, стоит прислушаться — особенно если состояние тяжёлое и длится долго. А ещё с психологом должен состояться мэтч: есть доверие, нет морального дискомфорта, способ работы вам подходит и помогает.