Отправляйте красивые письма, делитесь классным контентом, привлекайте больше платящих клиентов. До 1 500 писем бесплатно.
40% действий, которые мы выполняем ежедневно, основаны на привычках. Если эти привычки полезные, они хорошо влияют на наше самочувствие, настроение и продуктивность. Вредные привычки — наоборот.
Сформировать полезную привычку можно специально. Для этого достаточно повторять определённые действия на протяжении длительного времени. Но важно следить за регулярностью выполнения до тех пор, пока поведение не станет автоматическим. Не забывать о поставленных целях поможет трекер привычек. Рассказываю, что это и как его применять.