Киберсталкинг — это не просто неприятность, а реальная угроза, которая может разрушить жизнь. В современном цифровом мире всё больше людей сталкиваются с онлайн-преследованием. Его последствия могут быть катастрофическими: от психологического дискомфорта до физической опасности. В статье расскажу, что такое киберпреследование и как защитить себя в сети.
Сталкинг — это форма агрессивного преследования или слежки за человеком, которая нарушает его личные границы и вызывает психологический дискомфорт.
Сталкер — это человек, которые систематически следит за жертвой. Он пытается установить контакт или домогаются внимания, хотя объект его интереса совершенно не желает вступать в любой контакт с преследователем.
В офлайн-пространстве сталкинг может проявляться через физическое преследование, регулярное появление рядом с человеком, поджидание его в общественных местах, слежку за домом.
С развитием интернета сталкинг трансформировался и переместился в онлайн-пространство. Виртуальные платформы позволяют сталкерам отслеживать жертв и их поведение, отправлять угрозы и даже манипулировать ими без физического контакта.
Например, киберсталкеры могут собирать личную информацию о ком-либо в соцсетях. Там же они следят за активностью жертвы, оставляют нежелательные комментарии, лайкают контент и создают иллюзию постоянного присутствия.
Мессенджеры и электронную почту могут использовать для отправки личных сообщений — просто навязчивых или по-настоящему угрожающих. Иногда киберсталкеры прибегают к угрозам публикации личной информации, фотографий или видеоматериалов (в том числе фальшивых), чтобы заставить жертву подчиняться их требованиям.
По зарубежной статистике ежегодно киберпреследованию подвергаются около 7,5 млн человек. И это лишь малая часть случаев. Только 29% жертв преследования сообщают о преступлениях в полицию.
В целом, онлайн-преследование — это серьёзная угроза. Она может оказывать долгосрочное негативное влияние на психоэмоциональное, а порой и физическое, состояние жертвы.
Главное отличие киберсталкинга от офлайн-преследования в том, что сталкер может оставаться анонимным, и он необязательно должен находиться рядом с жертвой. Для него это снижает риск быть пойманным. А вот жертву это делает более уязвимой, поскольку она не всегда может определить, кто является преследователем.
Среди особенностей киберсталкинга нужно отметить отсутствие физических ограничений и масштабируемость. Онлайн-преследователь способен следить за своей жертвой круглосуточно, не ограничиваясь местоположением. Он может 24/7 отслеживать активность на разных платформах, в том числе посредством автоматизации. Так, согласно отчету «Лаборатории Касперского», в 2023 году почти 30 000+ мобильных пользователей по всему миру подверглись воздействию сталкерского ПО для слежки.
Несмотря на виртуальный характер, киберсталкинг ведёт к реальным проблемам со здоровьем и психикой. Жертвы киберпреследования часто испытывают депрессию, беспокойство, суицидальные мысли и панические атаки.
Ещё в 1997 году было установлено, что у жертв преследования развивается высокая тревожность (83%), проблемы со сном (74%) и нарушение аппетита (48%). Кроме того, 24% респондентов заявляли, что пытались покончить с собой или много думали об этом.
Иногда киберпреследование переходит в офлайн. Сталкер начинает физически преследовать жертву — поджидает возле дома или работы, появляется рядом в публичных местах, пытается начать общение даже против воли преследуемого. И в этом случае возникает фактическая угроза жизни и физическому здоровью.
Самое ужасное в онлайн-преследовании — это то, что жертва теряет чувство безопасности. Ощущение страха и беспомощности может остаться с ней навсегда.
По мнению разных специалистов в области психологии и психиатрии, большинство сталкеров страдают психическими расстройствами или нарушениями личности. Но иногда причина преследования кроется в особенностях характера или личностных трудностях.
Специалисты отмечают, что преследователь редко осознает весь страх и ужас, который он вызывает у другого человека. Он ослеплён своими мотивами. Порой сталкер понимает, что его гнев и враждебность приносят жертве страдания. Однако он чувствует, что жертва заслуживает страха или просто не заботится об этом.
Можно выделить несколько основных типов киберсталкеров:
Бывшие коллеги. Причинами преследования могут стать неразрешённые конфликты, зависть, недовольство по поводу увольнения.
Знакомые. Такой тип сталкеров может преследовать жертву из-за каких-то прошлых обид или просто из-за неприязненного отношения.
Бывшие партнёры. Некоторые люди продолжают следить за бывшими партнёрами, жёнами, мужьями. Они пытаются восстановить контроль или найти причину для новых контактов.
Незнакомцы. В этом случае сталкер может быть даже не знаком с жертвой лично. По какой-то причине он решает, что человек заслуживает его внимания или ненависти.
Согласно отчету BJS, 67% жертв сталкинга знали своего преследователя. То есть это совсем необязательно какой-то неизвестный сумасшедший из интернета, который преследует медийную личность. Чаще всего киберсталкерами становятся хорошо знакомые люди, которые по каким-то своим причинам недовольны поведением, мнением или образом жизни своей жертвы.
Большой проблемой противостояния киберсталкингу является частое непонимание людьми того, что они являются жертвами преследования. Нередко навязчивое поведение объясняют симпатией или заботой, особенно если это касается знакомых людей. Порой и окружающие не верят в преследования до тех пор, пока человек не станет объектом физического нападения или не будет повреждено личное имущество.
Любые навязчивые онлайн-действия по отношению к вам, которые происходят неоднократно и вызывают у вас дискомфорт, можно считать киберсталкингом. И неважно, что по этому поводу думают окружающие вас люди. Главное — это ваши ощущения.
Самые очевидные признаки киберсталкинга:
В целом, стоит насторожиться, если поведение человека выходит за рамки обычного общения. Если кто-то настойчиво пытается с вами контактировать, несмотря на ваше недовольство или отказ, это уже повод для беспокойства. А если киберсталкер начинает угрожать или появляется в вашей реальной жизни — это явный сигнал, что нужно всерьёз заняться своей безопасностью.
Необходимо уточнить, что киберсталкинг может быть не только прямым, когда преследователь проявляет различные попытки общения. Иногда киберпреследование бывает косвенным. В этом случае злоумышленник избегает непосредственных контактов. Он может повреждать устройства посредством вредоносного ПО, распространять в сети ложную информацию, создавать поддельные учётные записи и действовать от имени жертвы.
Контролируйте личную информацию. Не размещайте в сети конфиденциальные данные — домашний адрес, номер телефона, место работы или маршрут передвижений. При публикации любых личных сведений о себе подумайте, хотите ли вы, чтобы данные стали известны посторонним людям. Проверьте свои аккаунты и удалите старые посты, которые могут содержать личную информацию.
Удаление данных о себе в интернете
Настройте конфиденциальность. Убедитесь, что ваш профиль в соцсетях доступен только для друзей и отключите возможность подписки для незнакомцев. В мессенджерах запретите незнакомым людям писать вам. Отключите геометки. Попросите друзей не отмечать вас в постах и не указывать ваше местоположение.
Избегайте нежелательного общения. Если кто-то ведёт себя агрессивно или навязчиво, немедленно блокируйте его. Не поддерживайте общение, которое кажется вам неприятным. Не добавляйте в друзья людей, которых вы не знаете лично.
Позаботьтесь о безопасности своих аккаунтов. Используйте сложные пароли, подключите двухфакторную аутентификацию. Храните авторизационные данные в безопасном месте — например, в менеджере паролей.
Следите за своей цифровой активностью. Периодически проверяйте историю посещений в соцсетях и приложениях, если это возможно. Настройте Google Оповещения, чтобы получать уведомления при упоминании вашего имени в сети. Регулярно устанавливайте обновления для приложений, программного обеспечения и операционных систем, чтобы закрыть возможные уязвимости.
Будьте осторожны в общении. Прежде чем отвечать на сообщения, убедитесь, что они отправлены от реальных людей или организаций. Не переходите по подозрительным ссылкам. Избегайте раскрытия личной информации в переписке с людьми, которых вы плохо знаете.
Самое первое, что вы можете сделать при столкновении с киберсталкингом — это не вступать в контакт с преследователем. Если вы продолжаете общаться или отвечать на сообщения, то сталкер может принять это за одобрение своего поведения. Попытка самостоятельно разобраться со сталкером или угрожать ему может усугубить ситуацию. Лучше держать дистанцию и не проявлять интереса к общению.
Однако игнорирование не означает бездействие. Зачастую при отсутствии сопротивления киберсталкеры усиливают негативное поведение или даже переходят к угрозам. Пренебрежение ситуацией может привести к физическому преследованию в реальной жизни. Необходимо сразу принять меры.
Чтобы предотвратить дальнейшее преследование, заблокируйте сталкера в социальных сетях, мессенджерах и на других платформах. Если это возможно, уведомите службу поддержки конкретной платформы о преследовании. Администрация площадки может принять меры по ограничению доступа сталкера к вашему контенту или профилю.
Расскажите о преследовании своим друзьям и близким. Это нужно на тот случай, если киберсталкер попробует получить личную информацию о вас у вашего окружения либо попытается обмануть ваших знакомых от вашего имени.
Обязательно сохраняйте доказательства. Это могут быть записи или скриншоты сообщений, комментариев или других материалов, которые подтверждают преследование. Доказательства могут понадобиться, если вы решите обратиться в полицию или в суд.
Если киберсталкинг не прекращается, обратитесь в правоохранительные органы. Сообщите о преследовании и представьте собранные доказательства. При необходимости можно проконсультироваться с юристом, который поможет составить обращение правильно.
В 2024 году партия «Новые люди» запустила общественную инициативу «Сталкингу.нет». В её рамках был создан одноимённый сайт, на котором можно сообщить о преследовании и попросить помощи.
Жертвой киберсталкинга может стать любой человек. Но соблюдение мер безопасности и определённых правил поведения может помочь избежать серьёзных последствий. Обращайте внимание на потенциальные угрозы, защищайте свою личную информацию и не стесняйтесь обращаться за помощью, если столкнулись с преследованием.
Unisender — платформа автоматизации маркетинга. Удобные конструкторы, 100+ шаблонов и интеграций, гибкие тарифы. До 1500 писем бесплатно.
Делимся новостями и свежими статьями, рассказываем о новинках сервиса
Искренние письма о работе и жизни. Свежие статьи из блога. Эксклюзивные кейсы и интервью с экспертами диджитала.
