Что лучше: трудиться десятки лет в одной компании или менять работодателей раз в год, а то и чаще? Разбираемся вместе с наставником по трудоустройству Светланой Сонич и психологом Еленой Пура.
Как правило, специалист хочет сменить работу, когда на текущем месте чувствует неудовлетворение от процесса или результата. Причины разные. Например:
Карьерные и финансовые амбиции. В нынешней компании человек уперся в собственный потолок финансового и профессионального развития (хотя объективно это может быть и не так). Хочет двигаться дальше.
Не нравится психологическая атмосфера в коллективе. Не смог найти общий язык с коллегами и руководством и предпочитает уйти.
Эмоциональное и профессиональное выгорание. Устал от рутинных задач, хочет отдохнуть или заняться чем-то другим.
Выбрал сферу деятельности, график или формат, который ему не подходит. Например, устроился в компанию офлайн на полный рабочий день, но понял, что комфортнее онлайн на фрилансе.
Психолог, педагог, писатель. Ведет свой Telegram-канал
Есть и более глубокие причины смены работы. Например:
Отсутствие чёткой цели и понимания своих желаний и потребностей. Человек находится в поиске. Творческий поиск ― не исключение.
Неумение либо нежелание работать и при этом высокие запросы и ожидания. Хочется «меньше делать и больше получать». К сожалению, такое тоже встречается.
Неумение адаптироваться в коллективе. Есть люди, которым сложно находить общий язык с другими. А есть коллективы, в которых сложно работать.
Уровень компетенций человека давно перерос уровень компетенций компании. Есть ощущение, что «я могу больше, чем здесь требуется».
Как понять, что пришло время поменять работу? Первым делом важно выяснить, что именно хотите изменить: место работы, сферу деятельности, уровень сложности задач или глубину погружения в тему. Иногда для этого необязательно уходить с текущей должности.
Представьте ситуацию: девушка обучилась на техспеца, выполняет определенные задачи в одной компании. Работа ей нравится, устраивают зарплата и коллектив. Параллельно прошла курсы веб-дизайна, хочет брать заказы и по этому направлению тоже. Девушка может поговорить с руководством и взять дополнительные задачи в компании, а если нет ― найти подходящий проект на фрилансе, не увольняясь.
Коуч-профориентолог, фасилитатор, наставник по трудоустройству. Ведет свой Telegram-канал
Уходить точно стоит, когда:
и нет возможности это изменить.
Зарплата тоже важна, хотя я не считаю ее главным мотиватором. Это гигиенический фактор. Повышение зарплаты мотивирует максимум шесть месяцев. Чтобы работать дальше, люди, как правило, ищут другую мотивацию. Например, совпадают ли их жизненные принципы с компанией, в которой трудятся.
Но если вы выросли как профессионал, а на текущем (даже любимом) месте работы застой, то после того, как поговорите об этом с работодателем и не найдете решения, стоит начать поиски подходящего варианта. Важно понимать, что не только вас выбирают, но и вы.
Согласно данным опроса «Авито Работа» на октябрь 2024 года, 33% опрошенных россиян меняли работу всего 2–3 раза в жизни. Хотя есть мнение, что это нужно делать каждые 3–5 лет.
Коуч-профориентолог, фасилитатор, наставник по трудоустройству. Ведет свой Telegram-канал
Сейчас на рынке труда происходит следующее: человек, который отработал примерно три года на одном и том же функционале, начинает скучать. Обязанности превращаются в рутину, и хочется чего-то новенького.
В этот период самое время провести ревизию своих навыков: подумать, что есть сейчас, над чем нужно поработать, все ли устраивает.
Лучше сделать это письменно. Возможно, пора упаковать опыт в интересные кейсы, дополнить портфолио. После будет легче понять, надо ли что-то менять в карьере: в том числе, все ли устраивает на прежнем месте работы.
Но всегда найдутся те, кто трудится в одной компании долго (например, лет 20), и кому это нравится.
Психолог, педагог, писатель. Ведет свой Telegram-канал
На мой взгляд, ответ на вопрос о том, как часто нужно менять работу, индивидуален. Есть люди, которые всю жизнь работают на одном месте, и их это устраивает. Работа нравится, и нет ощущения рутины и застоя.
Моя мама, например, всю жизнь проработала на одном месте. А вот папа сменил много мест и много специальностей, и это только обогащало его. Он относился к категории людей, которым важна частая смена деятельности.
Мы все разные и запросы у нас разные. Например, людям с СДВГ (синдромом дефицита внимания и гиперактивности) необходимы новые впечатления и частая смена деятельности. Для них иметь много специальностей и часто менять работу естественно. Хотя это не говорит о том, что они не могут посвятить себя одному делу и долго проработать на одном месте: но тогда работа должна быть интересной, яркой, творческой.
Частота смены работы зависит и от специальности. Например, в digital можно вырасти быстро: графический дизайнер, копирайтер, технический специалист за три года может стать профессионалом. И решающим фактором для того, оставаться на прежнем месте или менять работу, будут условия. Допустим, устраивают ли текущая зарплата, график работы, период отпуска, наличие социальных гарантий (например, полиса ДМС) и возможность развиваться.
15+ инструментов для мотивации персонала
Но если вы ― врач или учитель, через три года менять работу рано. Это профессии, где карьерный рост зависит от квалификации. Здесь компетенции нарабатываются в течение длительного времени.
Психолог, педагог, писатель. Ведет свой Telegram-канал
Если личные качества человека совпадают с требованиями профессии, люди дольше задерживаются в ней. Они будут углубляться, совершенствоваться, развиваться, но сохранят преданность тому, что выбрали для себя однажды. Например, учёные. Часто на получение результата у них уходят годы, а то и десятилетия.
Если меняешь работу часто. По мнению Светланы Сонич, если вы меняете места работы каждые несколько месяцев, это повод задуматься (если только не случаются стихийные бедствия и каждая компания, куда приходите, не уходит с рынка). Возможно, стоит поработать с психологом или профориентологом. Это поможет понять, что нужно поменять в профессии и карьерном развитии, чтобы остепениться. Например, вот объективный взгляд на ситуацию от Елены Пура.
Психолог, педагог, писатель. Ведет свой Telegram-канал
При частой смене работы у вас повышается уровень адаптации к новым процессам, задачам и людям, расширяется кругозор и набор компетенций. Тренируется стрессоустойчивость, повышается перспектива карьерного и финансового роста, снижается риск выгорания.
Но у работодателя могут появиться сомнения в вашей ответственности. Также каждый раз вам потребуются время и силы на адаптацию к требованиям компании и новому коллективу, знакомство с должностными обязанностями и выход на высокий уровень продуктивности.
Тех, кто часто меняет работу, HR-специалисты называют «попрыгунчиками» и смотрят на них как на дилетантов широкого профиля, потому что за пару месяцев полностью погрузиться в сферу невозможно. На это нужно минимум полгода.
Коуч-профориентолог, фасилитатор, наставник по трудоустройству. Ведет свой Telegram-канал
У специалиста в найме информацию о местах работы можно посмотреть по трудовой книжке. В digital же с экспертами нередко работают фрилансеры, и узнать, что они часто меняют проекты, можно только по портфолио. Хотя, если специалист ненадежный, слух об этом пойдет по сарафанному радио.
Чаще всего, даже в digital заказчики ищут подрядчиков на постоянку, поэтому «попрыгунчики» портят себе дальнейшую карьеру.
У «попрыгунчиков» есть официальное название ― job-хопперы или job-джамперы. Так в наше время называют тех, кто меняет работу не реже двух раз в год.
Есть и обратная сторона медали: если всю жизнь работаешь на одном месте, а потом захочешь поменять, найти работу будет примерно так же сложно, как и в случае с «попрыгунчиками». Потому что становишься менее гибким и смотришь на вещи однобоко, даже несмотря на то, что в пределах своей компании тебя считают «гуру», знающим все нюансы.
Психолог, педагог, писатель. Ведет свой Telegram-канал
Надо помнить, что, на одном месте долгое время человек нарабатывает опыт и компетенции, получает привилегии «за выслугу», ощущение стабильности и безопасности, устанавливает эмоциональный контакт с коллегами
При этом опыт ограничивается одной сферой, сложно адаптироваться при переменах, получать и применять новые знания. Есть риск выгорания, часто нет карьерного и финансового роста.
Светлана Сонич рекомендует подстраховываться и вести одновременно несколько проектов. Например, в digital это возможно: чаще всего, заказчики спокойно относятся к тому, что подрядчики совмещают. Но даже если вы на фултайме, всегда можно брать небольшие подработки или проходить курсы, чтобы развиваться в сфере и тренировать насмотренность. Тогда при желании поменять работу будет легче, чем в предыдущих ситуациях.
Конечно, работодатели не в восторге от того, что приходится брать на работу «попрыгунчиков», но все же стали относиться к ним снисходительнее по причине кадрового голода (допустим, в 2023 году уровень безработицы несколько раз побил исторический минимум).
Например, если специальность требует подготовки по узкой теме, при приеме на работу на это могут закрыть глаза, потому что выбирать не приходится. Но не исключено, что человек, который до этого часто менял работу, хорошо зарекомендует себя в компании и останется работать надолго.
Если по каким-то причинам вы ― тот самый человек с длинным списком мест работы в трудовой книжке или в резюме, вот советы, которые помогут объяснить работодателю, почему так сложилось:
Если же меняли работу редко, также объясните, почему. И подготовьте доказательства того, что все это время вы не сидели сложа руки, а повышали квалификацию, развивали насмотренность: кейсы, сертификаты с курсов, рекомендации.
Коуч-профориентолог, фасилитатор, наставник по трудоустройству. Ведет свой Telegram-канал
Лайфхак для тех, кто часто меняет работу с похожим функционалом. Подойдет фрилансерам. Если записей об этом в трудовой книжке не было, в резюме можно указать меньшее количество мест работы, а функционал прописать по максимуму.
Так у рекрутера не сложится впечатление, что вы job-хоппер, но при этом вы не солжете, потому что действительно выполняли весь функционал, который укажете в резюме.
Или еще вариант ― указывать только тот функционал и места работы, которые подходят под вакансию.
Например, вы работали в магазине консультантом, а пробуетесь на должность техспеца. Тогда работу консультантом можно опустить, потому что она не повлияет на задачи, которые будете выполнять.
Если часто меняешь работу, тебя никуда не возьмут. Это неправда ― из-за кадрового голода в стране и мире. Работодатель может негативно относиться к «попрыгунчикам», но, так как выбора нет, он смотрит, если ли в кандидате потенциал несмотря на это обстоятельство. Если да, есть все шансы получить работу. Задача соискателя ― показать на собеседовании заинтересованность и готовность работать.
Если часто меняешь работу, ты ― конфликтный человек. На этот случай можно запастись отзывами и кейсами и расположить к себе на переговорах. Хотя в некоторых объективных ситуациях достаточно объясниться: например, если приходилось менять работу из-за частых переездов.
Если часто меняешь работу, ты дилетант широкого профиля, недостаточно компетентен в своем деле. Доказать, что это не так, также можно большим количеством кейсов и отзывов, подтверждающих обратное. Или объяснить ситуацию, если причина частой смены работы объективная (как в предыдущем пункте).
Если часто меняешь работу, значит твое поведение девиантное. Сюда включаем употребление запрещенных веществ, алкоголя, психические отклонения. К сожалению, такое тоже бывает. Четкие карьерные цели и рекомендации с прошлых мест работы смогут доказать обратное. Но, опять же, не забываем про объективные ситуации ― например, возможно, вы часто меняли работу, потому что ваши работодатели уходили с рынка. Просто так сложились обстоятельства: тогда достаточно объяснить.
Если часто меняешь работу, значит ты безответственный, поверхностный, ненадежный. У каждого человека свои причины менять место работы, и важно их выяснить, прежде чем делать выводы.
Место работы надо менять каждые несколько лет. Всё индивидуально. Для кого-то это способ избежать застоя, а для кого-то ― шаг назад.
Внутри конструктора Unisender — ИИ-ассистент. Поможет составить тему, проверить ошибки в тексте, нарисовать картинку. И даст рекомендации как маркетолог или психолог.
Делимся новостями и свежими статьями, рассказываем о новинках сервиса
Искренние письма о работе и жизни. Свежие статьи из блога. Эксклюзивные кейсы и интервью с экспертами диджитала.
